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- 器具を使わずに自宅でしたり、ジムでも出来るエクササイズ

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- 各エクササイズには、明確なデモビデオとテキストによる説明付

- 各エクササイズと関連筋肉を示す画像ガイダンス

- カスタマイズ可能なエクササイズで自分のスーパーセットをクリエイト

- 腹筋について知っておくべき、プロのアドバイスや事実

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Optimized layout for iPhone X
Changed app name, hope you'll like it
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