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このフィットネスルーティンなら、最小限の努力であっという間にビキニの似合う体型に。

30日間フィットネスチャレンジ 筋肉トレーニング があれば、もう「時間がない」を言い訳にできません！なんと、たった７分間で体が究極の脂肪燃焼モードに！「７分間ワークアウト」は研究に基づいたプログラムです。効果が実証されているから、世界中で大人気のワークアウトなのです！

専門家の選んだ１２のエクササイズを１０秒間のインターバルをはさみながら３０秒間ずつ行うと、日々の代謝量がアップし、最高の成果につながります。高強度インターバルトレーニングは、なんと１時間以上の運動に匹敵するといわれています　———　そう、１日たったの７分間で！

うれしいポイントは？エクササイズはとても簡単で特別な道具も必要ないため、どこでもできてしまいます！もう言い訳はできません！

30日間フィットネスチャレンジ 筋肉トレーニング は研究に基づくワークアウトを手引きし、記録をつけることができるアプリです。ごほうび機能もあるため、フィットネスの目標達成に向けて楽しくトレーニングを続けられます。

30日間フィットネスチャレンジ 筋肉トレーニング 機能：
- プログラムに含まれる全てのエクササイズの完全版アウトライン
- 各エクササイズを動画と文章で解説
- エクササイズとインターバルに役立つカウントダウン＆指示機能
- 各ステップを促す音声付きだから、いちいちスマホを見なくてもOK！
- タイマー付き
- 次にやるエクササイズやそのやり方も迷わない

～うれしい特徴～
- インターネット不要。いつでもどこでも運動できる！
- お気に入りの音楽アプリでBGMを流せる
- インターバルやセット数もカスタマイズ可能
- iPadにもiPhoneにも最適なデザイン
- インストラクションタブからはプロのアドバイスが見られる

７分ある？なら、誰でもスリムになれちゃいます！

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サブスクリプション情報

サブスクリプションなら、上記の特典をすべてご利用いただけます。
• サブスクリプション期間：週間, 年間
• 購入を確定すると、料金はiTunesのアカウントに請求されます。
• サブスクリプションや自動更新の設定は、購入後にアカウント設定のページで変更することができます。
• 利用中の期間が終了する24時間前までに自動更新をオフにしていなければ、サブスクリプションは自動的に更新されます。
• 更新にかかる料金は、利用中の期間が終了する24時間前にアカウントに請求されます。
• サブスクリプションをキャンセルする際は、利用中の期間が終了するまで無効になりません。自動更新は停止されますが、利用中のサブスクリプション料金は返金されません。
• フリートライアル期間のうち利用されなかった分は、サブスクリプション購入の際に無効となります。

利用規約: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1093541983
プライバシーポリシー: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1093541983

アプリの機能に関してリクエストがあれば、お気軽にお問合せください: weightloss@bendingspoons.com

免責事項：アプリのご利用開始前に、自動更新型のアプリ内購入プランへのご登録が求められます。

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