QOLism(キュオリズム)
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ヘルスケア/フィットネス
2021-03-25
無料
1.11.0
約84MB
QOLead,Limited
QOLead,Limited
アプリスクリーンショット
アプリ詳細
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「QOLism」は、健保組合・企業の従業員の方やそのご家族、市町村の自治体や団体の会員のみなさま向けの健康アプリです。
ご利用になるには、パスコードが必要です。
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「健康になればいいことぐらい私だってわかってる」
頭でわかっていても、健康にいいことを始めるってなんだか腰が重い。そういうとき、ありますよね。
QOLismは、健康的な生活習慣=「健康リズム」が自然と身に付く
そんなあなたへのアプリです。
「どうせやることいっぱいなんでしょ?我慢ばかりは続かないよ。」
大丈夫、たくさんのことに追われる必要はありません。
QOLismは認知行動療法などのメソッドを取り入れ、少しずつ習慣が身に付くように設計されています。
シンプルだからこそ、習慣になり目標に辿り着けるんです。
健康リズムを手に入れたとき、理想のあなたは、どんなことをしたいですか?
本気で変わりたい人から、今の状態に満足な人まで、みんなで楽しく使える健康アプリが誕生しました。
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QOLismでできること
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■生活習慣改善プログラム
<あなただけの生活習慣改善プラン>
・現在の身長・体重入力後、生活習慣や目標体重・なりたい姿などの質問に答えていくと、目標達成までの期間と一日の調整カロリーを自動計算。無理のないあなただけの目標を作成できます。
<あなた専用の食事・運動メニュー・アドバイス>
・目標設定後、目標体重に応じたあなた専用の食事・運動メニューや、食事・運動・睡眠・ストレスなどの専門家による生活習慣改善のヒントが届きます。
■食事
<スマホでカロリー・栄養チェック>
・スマホで食事を撮影、または食事内容を検索して入力するだけで、カロリーや栄養素が一目瞭然!個別の食事アドバイスも届きます。
<体調・栄養バランスで選べる管理栄養士監修レシピ>
・管理栄養士監修の健康レシピを、体調(風邪や血圧高めなど)や栄養バランス別に検索できます。
<今注目のロカボを学べるコラム>
・緩やかな糖質制限である「ロカボ」を実践するための食べ方や、気をつけるべきポイントを、専門家がアドバイスをくれます。
※「ロカボ」、一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です。
■運動
<運動不足解消に!トレーニング動画>
・自宅や職場でできる筋トレやストレッチの動画が50種類以上。おすすめメニューが毎週更新!手軽にワークアウトに取り組めます。
<ランニング・筋トレ・ヨガなどの運動記録>
・運動した時間を入力するだけで、消費カロリーを教えてくれるのでトレーニングの効果が実感できます!
■からだ
<写真撮影だけで腹囲を測定>
・服を着たままスマホで写真を撮るだけ。メタボサインの腹囲がカンタンに測定できます。
<健康診断結果をアプリで保管>
・健診結果をアプリで見られるので、紙で保管しなくてもいつでもチェックできます。過去との比較もらくらく。
■イベント
<みんなで歩こう~歩数イベント>
・団体ごとの歩数イベントを作って、仲間と一緒に参加しよう!仲間とチームを作って参加できるので、やる気もアップ
<健康活動に応じてたまるポイント>
・健康活動に応じてアプリ内ポイントをゲット。電子マネーやギフト商品と交換するチャンスも!
<全員参加できるウォーキング抽せん>
・毎日目標歩数を達成して抽せん券を集めると、抽せんに参加できます。すてきな商品があたるかも
※iOSのヘルスケアアプリ(HealthKit)のアクティビティデータをもとに、歩数データを取得しています。
※当アプリのゲームおよびキャンペーンは株式会社QOLeadが制作して提供しています。
Apple社は本ゲームおよびキャンペーンの制作、提供には一切関係がありません。
対応端末
iPhone5s-iPhone5s / iPhone6-iPhone6 / iPhone6Plus-iPhone6Plus / iPodTouchSixthGen-iPodTouchSixthGen / iPhone6s-iPhone6s / iPhone6sPlus-iPhone6sPlus / iPhoneSE-iPhoneSE / iPhone7-iPhone7 / iPhone7Plus-iPhone7Plus / iPhone8-iPhone8 / iPhone8Plus-iPhone8Plus / iPhoneX-iPhoneX / iPhoneXS-iPhoneXS / iPhoneXSMax-iPhoneXSMax / iPhoneXR-iPhoneXR / Watch4-Watch4 / iPodTouchSeventhGen-iPodTouchSeventhGen / iPhone11-iPhone11 / iPhone11Pro-iPhone11Pro / iPhone11ProMax-iPhone11ProMax / iPhoneSESecondGen-iPhoneSESecondGen / iPhone12Mini-iPhone12Mini / iPhone12-iPhone12 / iPhone12Pro-iPhone12Pro / iPhone12ProMax-iPhone12ProMax / iPhone13Pro-iPhone13Pro / iPhone13ProMax-iPhone13ProMax / iPhone13Mini-iPhone13Mini / iPhone13-iPhone13 / iPhoneSEThirdGen-iPhoneSEThirdGen / iPhone14-iPhone14 / iPhone14Plus-iPhone14Plus / iPhone14Pro-iPhone14Pro / iPhone14ProMax-iPhone14ProMax / iPhone15-iPhone15 / iPhone15Plus-iPhone15Plus / iPhone15Pro-iPhone15Pro / iPhone15ProMax-iPhone15ProMax
リリースノート|新機能
今回は、フッターメニューの改修、細やかな改善を実施しました。
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いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。
QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、
アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。
最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。
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2021-03-25
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※当データはiOS-App.jpの独自集計によるものとなりAppStoreに実際に表示された内容と若干異なる場合がございます。