脳からストレスを消す技術
【ブック】有料アプリランキング
【ブック】総合ランキング
【AppStore総合】有料アプリランキング
ブック
ヘルスケア/フィットネス
2010-07-21
¥720
1.9.0
約8MB
Sunmark Publishing, Inc.
Sunmark Publishing, Inc.
アプリスクリーンショット
アプリ詳細
【お知らせ】
・サンマーク出版のストア型アプリ「サンマークブックス」をお持ちの方は、そちらの本棚に本アプリの書籍データ、マーカー、しおりをコピーできるようになりました(本機能はバージョン1.8.0から対応しています)。
----------------
今までありそうでなかった「ストレス解消本」。それが本書です。
私たちは日々多くのストレスにさらされています。うつや統合失調症といった代表的な精神病のすべては、この心に受ける「ストレス」が原因なのです。
しかし、ストレスをテーマにしたたくさんの本が出版されているにもかかわらず、私たちは日々、ストレスで悩んでいます。それはつまり、ストレスを分かっていないのです。
その原因は、実は、ストレスを「心のストレス」と感じているところにありました……。
ストレスを感じるのも、結局は脳のはたらき。だから脳の仕組みを理解すればストレスも解消できます。
本書はまさにその方法をご紹介するもの。その方法は大きく分けて二つあります。一つは「セロトニン」を高める「リズム運動」。もう一つはたまったストレスを一瞬で解消する「号泣生活」です。
どちらも決して難しいことではありません。むしろ、たった「5分」あれば一生にわたってできてしまう……。そんな「ストレス業界」に革命をもたらす一冊です。
対応端末
iPhone-3GS / iPadWifi / iPad3G / iPodTouchThirdGen / iPhone4 / iPodTouchFourthGen / iPad2Wifi / iPad23G / iPhone4S / iPadThirdGen / iPadThirdGen4G / iPhone5 / iPodTouchFifthGen / iPadFourthGen / iPadFourthGen4G / iPadMini / iPadMini4G / iPhone5c / iPhone5s / iPhone6 / iPhone6Plus / iPodTouchSixthGen
リリースノート|新機能
いつもご利用ありがとうございます。
*iOS6.1に対応いたしました。
脳からストレスを消す技術
ランキング解析情報詳細
【ブック】有料アプリ部門ランキング
2010-07-21
5030日経過
0回/366回
0回/366回
0回/366回
※当データはiOS-App.jpの独自集計によるものとなりAppStoreに実際に表示された内容と若干異なる場合がございます。