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「今を生きる」
Vipassanāとは原始仏教に伝わるブッダが悟りを開いた瞑想方法です。

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このアプリは、原始仏教に古来より伝わるVipassanā瞑想を実践するためのアプリです。

Vipassanāとは、パーリ語で「明確に観察する」という意味を持つ瞑想方法で、
「今、自分は何をしているか」ということを常に自覚し続けることで、
精神を穏やかにし、智慧を発達させます。

Vipassanā瞑想は、本来どのような環境の元でも行える瞑想方法ですが、
周囲に雑音のある環境よりは、やはり静かな場所の方がリラックスして瞑想を実践できると思います。

このアプリではイヤホンをつけることで、周囲の雑音をカットでき、
あたかも大自然の中で瞑想しているかのような気分が味わえます。

また瞑想中は、指を上下左右にスライドさせることで、
女性のボイスが、あなたの「気づき」を促してくれます。

体験できる環境は、「平原」「森」「海」の3種類。
環境音は全て本格的な機材で収録された自然音を使用致しました。

ブッダの時代の修行僧達の気分を、あなたも体験してみませんか?

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