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バレエダンサーの美しいボディを保つ簡単レシピをご紹介。
身体を引き締める基本動作を実践。徐々にレベルアップにチャレンジ。
最初は無理をせず身体を壊さないストレッチワークを消化してください。
日々のレッスンで次第にやわらかな身体を手にしましょう。

バレエエクササイズはダイエット効果だけでは無く
姿勢も美しく保ち健康にも役立てます。

あこがれのバレエダンサーの美しいボディを是非手に入れて下さい。

操作は簡単。各１分間のループワークでレッスンが進みます。
もう一度試したいと思ったら「戻る」ボタンで直ぐに戻れます。

3Dモデルで細かい動きもチェック出来ます。
基本のフロアーストレッチとレベルアップ向けのバーストレッチを用意しています。

◎注意事項◎
このツールは効果・効用を保証するものではありません。

アプリ使用中に具合が悪くなった場合、使用をやめてください。

事故や体調不良等については一切責任を負いかねます。
ケガや故障のないよう十分に注意して行ってください。

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