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総合レビュー(20件)
メインカテゴリ

ヘルスケア/フィットネス

関連カテゴリ

ライフスタイル

リリース日

2010-09-26

価格

¥120

現在のバージョン

3.0.9

ファイルサイズ

約4MB

制作者

ayAPop

販売者

KAZUHISA FUJIMOTO

アプリスクリーンショット

アプリ詳細

※マナーモードでは音は鳴りません!ご注意ください※

インナーマッスルを鍛えよう!!
全部で12分
自宅で出来る体幹&バランストレーニング

バランスボールなどの器具を使わずに
自宅で簡単にトレーニングが出来ます。
器具を使わないので、TVを見ながらや、就寝前など
場所を選ばずにトレーニングが出来ます。
さらに、毎日12分でOKなので、
時間がない人でも簡単に続けることができます。

インナーマッスルが鍛えられていると、
・姿勢が良くなり、スタイルが良く見える
・転倒などで起こる怪我が回避できる
・体全体が引き締まって見える
など、良いことずくめです。
体幹を鍛えて、バランスの良い、美しい姿勢を目指しましょう!

■機能説明■
●バランスポーズ説明
10個のトレーニングポーズから選んで行うことが出来ます。

●時間計測&カウント
トレーニング時間(30秒×3セット)を音でカウントします。
※マナーモードの場合、音は出ません

●カレンダーによる履歴管理
項目別に、トレーニング時間がカレンダーに記されます。
トレーニングを行った日にはマークが付くので、 「続けよう」という気を起こさせます。

●My menu作成
トレーニング項目をセットして、自分だけのメニューが作れます。
毎日行う項目をセットすることで、MENU画面へ戻らずに次へと進めるので便利です。

●setting
トレーニング間の休憩時間を変更したり、カウントの音を変更出来ます。

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Tarzan 587号(2011/8/25発売)
「軸を整え、ゆがみを正す。」特集に掲載されました

対応端末

iPhone3GS-iPhone-3GS / iPhone4-iPhone4 / iPodTouchFourthGen-iPodTouchFourthGen / iPad2Wifi-iPad2Wifi / iPad23G-iPad23G / iPhone4S-iPhone4S / iPadThirdGen-iPadThirdGen / iPadThirdGen4G-iPadThirdGen4G / iPhone5-iPhone5 / iPodTouchFifthGen-iPodTouchFifthGen / iPadFourthGen-iPadFourthGen / iPadFourthGen4G-iPadFourthGen4G / iPadMini-iPadMini / iPadMini4G-iPadMini4G / iPhone5c-iPhone5c / iPhone5s-iPhone5s / iPadAir-iPadAir / iPadAirCellular-iPadAirCellular / iPadMiniRetina-iPadMiniRetina / iPadMiniRetinaCellular-iPadMiniRetinaCellular / iPhone6-iPhone6 / iPhone6Plus-iPhone6Plus / iPadAir2-iPadAir2 / iPadAir2Cellular-iPadAir2Cellular / iPadMini3-iPadMini3 / iPadMini3Cellular-iPadMini3Cellular / iPodTouchSixthGen-iPodTouchSixthGen / iPhone6s-iPhone6s / iPhone6sPlus-iPhone6sPlus / iPadMini4-iPadMini4 / iPadMini4Cellular-iPadMini4Cellular / iPadPro-iPadPro / iPadProCellular-iPadProCellular / iPadPro97-iPadPro97 / iPadPro97Cellular-iPadPro97Cellular / iPhoneSE-iPhoneSE / iPhone7-iPhone7 / iPhone7Plus-iPhone7Plus / iPad611-iPad611 / iPad612-iPad612 / iPad71-iPad71 / iPad72-iPad72 / iPad73-iPad73 / iPad74-iPad74 / iPhone8-iPhone8 / iPhone8Plus-iPhone8Plus / iPhoneX-iPhoneX / iPad75-iPad75 / iPad76-iPad76

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リリース日(発売日)

2010-09-26

リリースから経過日数

2851日経過

直近1年の1位獲得回数(日数)

0回/365回

直近1年のベスト10入り回数(日数)

1回/365回

直近1年のベスト50入り回数(日数)

39回/365回

※当データはiOS-App.jpの独自集計によるものとなりAppStoreに実際に表示された内容と若干異なる場合がございます。